連日暑い日が続いています。
暑さで体調を崩さぬよう、よく睡眠をとり水分補給をしっかりしましょう。
最近、レッスン前に早く準備が終わると自分からストレッチやトレーニングをしてる子が増えてきました。お家でことこつとストレッチしてる子もいるようです。
レッスンを見てても足が上がるようになったり、お膝を伸ばしてしっかり立てるようになってたり、頑張ってる成果がしっかり出てます。皆の成長を楽しみにしてます！